Aujourd'hui, c'est la journée européenne de la dépression. En France, on estime qu'une personne sur 5 est ou sera touchée par la dépression.
La dépression n'a pas de visage. Une personne dépressive peut sourire en public, sortir avec ses amis et pour autant se sentir mal quand elle est seule chez elle. Une autre peut ne pas vouloir se lever, n'avoir envie de rien faire, même les choses qu'elle aime bien d'habitude. Ne restez pas seul(e) face à la dépression, consultez un psychologue / psychiatre et n'hésitez pas à me contacter au 06 68 25 94 78. Je suis coach et je vous apprends à déconstruire vos croyances limitantes.
Je vous propose un exercice que j'ai transcris dans mon e-book. Il vous suffit de m'écrire à contact.badaboom-coaching@gmail.com en disant que vous souhaitez l'e-book et vous pourrez commencer à reprogrammer votre cerveau pour avoir des croyances qui vous aident et non vous freinent.
Le principe de l'exercice : vous partez d'une croyance qui vous freine et progressivement en suivant les étapes décrites dans mon e-book vous allez reprogrammer votre cerveau pour qu'il ne retienne que la croyance aidante.
Pour rappel, il est indispensable de consulter un psychologue ou psychiatre en plus de mes services. L'aide que je vous apporte est concrète. Je vous accompagne vers une reconnexion à soi à travers l'art et la nature. Mon approche est holistique.