26 juillet 2024
Je reviens du festival d'Avignon et, en discutant avec celle que nous appellerons Caroline, pour des raisons d'anonymat, j'ai remarqué que trois sujets étaient particulièrement présents dans les théâtres cette année : la politique, la bêtise humaine (oui oui : « mêmes les cons ont droit au bonheur », « que doit-on faire des cons ? » ou encore deux versions du « Dîner de cons ») et, surtout, ce qui nous intéresse aujourd'hui : le féminisme et la notion de consentement. De nombreux spectacles, dont « Ma vulve et mon uku », abordent la condition féminine, le consentement, le viol et les agressions sexuelles. Ces thèmes ont ravivé des blessures chez Caroline, lui permettant de libérer certains traumatismes enfouis. J'ai senti qu'elle était profondément touchée par ces représentations. Elle m'a confié s'identifier aux personnages, se sentant ainsi beaucoup moins seule.
Le Pouvoir Cathartique du Théâtre
Comment expliquer cet impact ? Le théâtre offre un espace d'expression et de libération de la parole sur de nombreux sujets. Pour ceux qui ont subi des traumatismes, jouer la comédie permet d'exprimer, à travers un personnage, des émotions gardées secrètes : culpabilité, honte, colère, tristesse.
L'Impact du Spectateur
Ce que Caroline m'a rappelé, c'est que l'art peut également faire beaucoup de bien aux spectateurs. Inspirée par les spectacles, elle a ressenti le besoin de travailler sur ses traumatismes et a pu libérer des mémoires résiduelles de ses blessures. En effet, même après avoir surmonté des traumatismes, le corps conserve des souvenirs qui peuvent raviver des émotions inattendues.
L'Art Comme Thérapie
Comme je le dis souvent à mes client(e)s, il est crucial d'accueillir et d'exprimer nos émotions, et l'art est un excellent moyen de soigner l'esprit. L'art-thérapie en est un parfait exemple.
Au-Delà du Théâtre
Outre le théâtre, je recommande également la photographie. Se voir à travers l'objectif d'un photographe permet de lâcher prise et de se voir sous un nouveau jour, débloquant ainsi des complexes ou des situations difficiles.
Conclusion
Pour conclure, l'art a le pouvoir de soigner les traumatismes. C'est un moyen magnifique de se libérer et de trouver la guérison.